Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. 09-10 Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Lời Khuyên Người Chơi
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.help B52 Club phỏm di động Win79 bầu cua trực tuyến Go88